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“做操防近视”再引争议 转眼球功效遭质疑(图)

发布日期:2022-06-18 01:27   来源:未知   阅读:

  中新网10月25日电(阚枫) 近日,一段以“转动眼球”为主的新型眼保健操视频在网络上热传,被网友的调侃为“翻白眼教程”。中国“做操防近视”延续几十年,青少年的近视情况却越发严重。一时间,围绕“眼保健操有无功效”的讨论再次引发热议。

  网络上流传的这套“新型健眼操”视频中,一名穿红色衣服的女孩进行了示范练习,其基本练习动作共分六个部分:双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看,最后闭眼休息一阵即可,整个过程持续5分多钟。

  由于整部眼保健操都是通过“转眼球”来实现,网友戏称其为“翻白眼专业教程”,有网友抱怨,做完这个“喜感十足”新版眼保健操之后,眼睛反而感觉很不舒服,不少网友并对这个新版眼保健操的效果提出了质疑。

  “这简直就是翻白眼运动啊,全程做完累的眼珠子都快跳出来了”,“甄嬛版眼保健操终于出炉:各种藐视、蔑视、傲视、无视”,“这哪里是保健操,睁着眼睛做完,快把眼睛折腾死了。”

  其实,这种以“转动眼球”的眼保健操目前已有多个版本,被称之为“亮眼操”、“多维视觉训练”等。据媒体报道,浙江、山东的一些城市已经在校园内进行试点,且比较受学生喜欢。

  一些专家表示,旧版的眼保健操主要是以中医学穴位按摩为主,讲究按摩穴位要准确,力度要到位,但穴位和火候儿童一般很难掌握,不用手的“眼球运动”可以放松肌肉,缓解视疲劳,也更容易被儿童所操作。

  对于围绕新版眼保健操功效的争议,北京同仁医院眼科中心眼中医科主任邱礼新表示,这种活动眼球的方式能否缓解眼疲劳,目前还不能判定,“对眼睛有保护作用的、对青少年身体健康有益处的做操方式方法,都可以积极探索,但是在推广之前一定要进行规范的科学论证,才能具有说服力” 。

  “揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,按太阳穴轮刮眼眶”这套1963年由北京医学院体育教研组主任刘世铭根据中医经络穴位理论、推拿按摩方法自创一套眼保健操,经国家推广后延续至今,已近乎为中国的 “全动”。

  虽然中间有些地区进行了修改,但是“做操预防近视”的传统在中国的中小学中一直延续。几十年间,中国青少年的近视情况却在持续恶化,统计数据显示,目前中国青少年近视率为60%到70%。

  近年来,“眼保健操无用论”也不断出现。5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出“世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。”今年7月,一则“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操”的微博在网上再次引发热议。

  在记者随机采访的中小学生中,多数人认为坚持做眼保健操多年,自己的近视情况却并未改善。“从小学就做眼保健操到现在,班上的眼镜越来越多,我已经换过两次眼镜,度数越来越高。”10月24日下午,在北京同仁医院进行视力检查的初三学生张欣然对记者说,与其天天做眼保健操,不如让学校少布置点家庭作业。

  “老版眼保健操中相关穴位,是在中医中是用来治疗眼病的,这些穴位都是已经证实对于眼病的治疗,特别是对于缓解视疲劳是有明显的作用。”邱礼新表示,“不管是新旧眼睛保健操,都是定义为保健操,而并非治疗。”

  “青少年近视率提高,近视的原因主要就是用眼过度,不能归罪于眼保健操无用。” 邱礼新指出,“现在中小学生学习压力过大,电子产品越来越多,过度用眼造成眼部睫状肌的紧张或痉挛,慢慢出现假性近视和真性近视,如果不去在平时注意科学用眼,仅靠做眼保健操来控制近视,是属于本末倒置的做法。”

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